Kinh nghiệm bỏ túi

Đeo đai lưng thoát vị đĩa đệm là cách giúp cố định cột sống cũng như ngăn ngừa tiến triển của bệnh. Với những ai sau phẫu thuật...

1.688

Lựa chọn tư thế nằm phù hợp là một trong những cách giảm đau cho người bị thoái hoá đốt sống lưng. Vậy cần lựa chọn tư thế nằm...

1.096

Ngày nay, với sự phát triển của các thiết bị công nghệ như điện thoại, máy tính bảng, máy tính xách tay... Con người ngày càng lệ thuộc...

766

Ngày nay, bệnh thoát vị đĩa đệm đang ngày càng trở nên phổ biến. Và điều đặc biệt, không những người già mà ngay cả người trẻ...

712

Do sự phát triển vượt bậc của các thiết bị điện tử công nghệ và tính chất công việc cần hoạt động mắt liên tục trước màn hình...

824

Tư thế nằm cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng thoái hoá đốt sống cổ nhưng ít ai quan tâm. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ mách...

934

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh phổ biến xảy ra ở những người lớn tuổi và đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Sự mất đi độ...

1.216

Luyện tập thể dục là một trong những phương pháp cải thiện sức khỏe tốt nhất. Các bài tập hoặc chỉ đơn giản là đi bộ mỗi ngày...

933

Thoát vị đĩa đệm đang trở nên dần phổ biến và gây khó khăn cho người bệnh hơn bao giờ hết. Bệnh gây tổn thương đến cột sống,...

834

Người già thường có hệ miễn dịch kém, vì thế mà chế độ dinh dưỡng cho họ cần được chú trọng. Người già cần có chế độ dinh...

802